必死な毎日です。
おなかも大きくなり、胎動も今まで以上に『ドシーン』っと大きく感じるようになりました。
最近の便秘解消法は、南瓜！これがとっても効果的なように思います。
レシピとしては、南瓜1/4カット分ぐらいを皮ごとぶつ切りにして
フライパンか鍋に並べお塩を2つまみ程度パラパラと降りかけ、
南瓜が1/3ぐらい浸かるお水を入れて、蓋をして蒸煮にする。
皮が軟らかくなったら、マッシャーでつぶして、片栗粉大さじ4杯と粉チーズ大さじ1を入れて
よくこねて、フライパンに少量の油をしいて、捏ねたものを1センチ厚さの大円形(ハンバーグのような形)にしてじっくり焼く。
もちもちとした食感がいい感じで、お通じがとっても良いです。
甘さが南瓜の甘さだから控えめだけど
太り過ぎることもないし、腹もちは抜群です。
他にも『牛乳餅』牛乳300ｃｃ+砂糖大さじ1+片栗粉大さじ4を鍋に入れて
中火でひたすらかき混ぜるだけで、餅のような食感のデザートが出来ます。
約15分程度・・・かかりますが。これにきな粉をまぶすと、お便秘にもカルシュームの補給にも
いい感じです。
便秘が何とか解消されて、ホッとしていたある日朝起きたら、下着に出血の跡が((+_+))
ほんの少し・・・1円玉程度の赤い出血
2人目の時にも同じような事がありました。その時には、少量の出血を伴いそしてお腹がハル感覚があったんです。ハリ止めの薬を処方されましたが、大事を取って1週間の入院をしたんです。
今回も前回のようになるのではないかと、不安になり
産婦人科の受付の時間になって、電話を入れました。
診察しましょうとのことで、病院へ。
内診をした結果、もう出血はなく、モニターを30分ほど付けましたが
自覚症状もなく、機械でもおなかのハリを確認することがなかったので
しばらく安静にして様子を見ることに。
妊娠後期もなにかとあるもんだなっと思いました。
