前回の日記はこれです
↓
痩せたい。こんなものを衝動買い･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ
朝と夜の食事を作る時に巻いてます☆
３０分
ブルブル・・・低周波で筋肉が動いてる感じがあります（*^_^*）
たとえるなら
陣痛に似てるかも（*^_^*）
ギュウーとなると少し休憩があってギューっとなる(笑)
力の加減が出来るので陣痛みたいに痛くは無いけど
収縮してる（*^_^*）っていう感覚があり☆
食事は、白米から押し麦入りご飯に変更☆
歯ごたえがあるので、良くかむようになった気がします（*^_^*）
しかし！！押し麦入りのご飯が＼(-o-)／美味しすぎる(笑)
歯ごたえというか触感もおいしいし、
食べすぎちゃう(^^♪・・・痩せれない気がしてきた(笑)
でも、お通じがよくなりました（*^_^*）
スレンダートーンの低周波で朝食の準備の３０分ブルブルって刺激を受け
麦ごはんの食物繊維も助けてか？？
毎日、気持すっきりしてます（*^_^*）
２０日続けましたが
体重の変化は・・・ありません＼(-o-)／
全く変わらず
体脂肪も変わらず
お腹周りも特に変わった様子は無いけれど
気持ちジーンズがゆるくなってきた気がする（*^_^*）
なんとなく、お腹のたるみが引き締まってきたのかな？？？
ストレスなく使えるし
もう少し頑張ってみようと思います（*^_^*）
数日で痩せるなんて魔法は無いんだから
長期戦で頑張りますよーー☆
産後のボヨヨーーーンなお腹がどこまでへこむかな？？？
今後も頑張るために、交換パットをアマゾンで購入！
購入しちゃったからには、続けないと（*⌒∇⌒*)テヘ♪
楽しみです（*^_^*）
