妊娠8ヶ月半ば、便秘。そして少量の出血、おなかのハリ

妊娠8ヶ月、胃の不快感ともサヨウナラして、食欲を抑えることに
必死な毎日です。

おなかも大きくなり、胎動も今まで以上に『ドシーン』っと大きく感じるようになりました。

最近の便秘解消法は、南瓜！これがとっても効果的なように思います。

レシピとしては、南瓜1/4カット分ぐらいを皮ごとぶつ切りにして
フライパンか鍋に並べお塩を2つまみ程度パラパラと降りかけ、
南瓜が1/3ぐらい浸かるお水を入れて、蓋をして蒸煮にする。

皮が軟らかくなったら、マッシャーでつぶして、片栗粉大さじ4杯と粉チーズ大さじ1を入れて
よくこねて、フライパンに少量の油をしいて、捏ねたものを1センチ厚さの大円形(ハンバーグのような形)にしてじっくり焼く。
もちもちとした食感がいい感じで、お通じがとっても良いです。
甘さが南瓜の甘さだから控えめだけど
太り過ぎることもないし、腹もちは抜群です。

 

他にも『牛乳餅』牛乳300ｃｃ+砂糖大さじ1+片栗粉大さじ4を鍋に入れて
中火でひたすらかき混ぜるだけで、餅のような食感のデザートが出来ます。
約15分程度・・・かかりますが。これにきな粉をまぶすと、お便秘にもカルシュームの補給にも
いい感じです。



 



便秘が何とか解消されて、ホッとしていたある日

朝起きたら、下着に出血の跡が((+_+))
ほんの少し・・・1円玉程度の赤い出血

2人目の時にも同じような事がありました。その時には、少量の出血を伴いそしてお腹がハル感覚があったんです。ハリ止めの薬を処方されましたが、大事を取って1週間の入院をしたんです。
今回も前回のようになるのではないかと、不安になり

産婦人科の受付の時間になって、電話を入れました。

診察しましょうとのことで、病院へ。

内診をした結果、もう出血はなく、モニターを30分ほど付けましたが
自覚症状もなく、機械でもおなかのハリを確認することがなかったので

しばらく安静にして様子を見ることに。

妊娠後期もなにかとあるもんだなっと思いました。

妊娠7ヶ月 体重との格闘

妊娠7ヶ月！

安定してきたので、食欲が増して・・・体重がヤバいです。
そして、秋の気候の涼しさでますます、食欲が出ちゃって困ってます。

まだお腹のハリがないので、幼稚園の送り迎えは徒歩で行くことに！！
片道20分。
けっこういい運動になる・・・けど・・・体重が増えるのは止まりません(>_<)

ダイエットはできないし、したくない。栄養はちゃんととらないといけない時期ですもん。

とにかく、野菜を中心に献立をたてるようにしました。

大好きな豚肉も一度、湯どうしして油を落とすようにしたり

小腹がすいた時は、もろみをキュウリに乗せてポリポリ食べたり
プチ努力。

でも・・・体重がグ～～ンと伸びてます((+_+))

あまり気にしないようにしようか・・・って思いますが
検診で注意されそうです。

ストレスにならない程度に、程よく頑張ろう！そう心に決めました。


7ヶ月になって恥骨がますます痛くなってきました。
2人目の時に購入していた、『トコちゃんベルト』が手放せない。

1日中付けるには、私はしんどいので、洗濯を干すときや炊事の時に付けてます。
それだけでも、痛みがチョット違う気がします。

裏生地付き！上靴入れを作成しました☆

裏生地付きの上靴入れを作成しました。

 

Dカンで止めるタイプです。

 

 

 

少し持ち手を短めに、私の握りこぶしが通る大きさで

子供の腕がスムーズに通るように工夫。

長すぎると、机の横に引っかけた時に、床に擦るんだそうです。

 

 

用意したのは

　２５ｍｍ巾のアクリルテープ・・・・7センチ、２７センチ

　

　

　表布　　　　　　　　　　　　　　・・・・４２センチ×３０センチ　

　裏布　　　　　　　　　　　　　　・・・・４２センチ×３０センチ

   Ｄカン　　　　　　　　　　　　　・・・・１個

 

 

 

作り方を簡単に動画にしました☆

 

 

新入園・新入学で作るのもいいですが

これからの季節バザーに出しても喜ばれますよね☆

 

 

 

入園準備で頑張ったらいいかなって事を書いてます

 

http://hanamaruhosii.blogspot.jp/2014/07/blog-post_3.html

順調に妊娠6ヶ月まで来ました。

毎晩、1錠の不育症のバファリンを服用しながらですが
なんとか、安定期の6ヶ月に入りました。

あんなにつらかった、悪阻とさようなら出来たのが
本当にうれしい..φ(＾∀＾*)ﾉ

でも・・・少し調子に乗って食べると、胃がものすごく重く感じます。
目は、焼肉を食べたいって思うんだけど
胃は、おかゆを好んでるようです。

体重管理もしっかりしないといけない時期だから
果物の食べ過ぎなどには注意しながら
栄養のある物を適度のとって行かなければと思います。

鉄分もこの時期必要なので
献立にヒジキの煮物やレバーをチョコチョコ加えて行こうと思います☆

幼児・小学生向けの廃材工作☆輪ゴムと牛乳パックを使ってぴよーンと飛ぶよ☆ビックリ牛乳パック工作

廃材工作って楽しいです。
お金がかからなくって、子供達の遊びの発想が面白いんです。
考えて遊ぶ
素敵な事ですよね。

我が家の子供達が好きな、牛乳。
そしてその牛乳パックから簡単に出来ちゃう廃材工作があります

用意するもの
☆洗って乾かした牛乳パック（１ℓ）を１個
☆輪ゴム３個
☆ガムテープ
☆ハサミ
☆定規
たったこれだけで素敵な飛ぶ玩具が完成*:.｡☆..｡.(´∀｀人)


２歳ぐらいの子は、一緒に楽しめる親子遊びって感じ☆
幼稚園児ぐらいなら自分で作れちゃうのがいいです☆
そして、小学生ぐらいになれば
ウサギに見立てたり、カエルに見立てたり
ビックリ箱にしたりと
工夫して遊べる素敵な廃材工作*:.｡☆..｡.(´∀｀人)